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50歳から始める男の筋トレからめざましテレビで話題のダイエット!食事前にこうじ酵素サプリを1ヶ月飲んでみた効果!他

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本日のおすすめ『めざましテレビで話題のダイエット!食事前にこうじ酵素サプリを1ヶ月飲んでみた効果!』等

最新版 ヨガのポーズが丸ごとわかる本 血圧にぐぐっと効く生活習慣

約10年前に出てロングセラーになっていた「ヨガのポーズが丸ごとわかる本」の2017年版。今回も240ページにわたって、ぎっしりポーズが詰まっています。しかも、本誌「Yogini」に紹介された最新情報を満載。ポーズの基礎、基本のポーズ、呼吸のこと、太陽礼拝、ダイエット、美容、健康、女性にと... 高血圧は命にかかわる病気を引き起こす危険を秘めているのに、表面では物静かで自覚症状に乏しいところが特徴です。そんな血圧を下げる決め手は、生活や食事の自己管理!自分で自分の健康状態を管理するという意識を持つことが大切です。血圧が下がる「食べ物・食べ方のコツ」をはじめ、「生活上...

注目の情報『50歳から始める男の筋トレ』(株式会社ROCK-Y)

50歳から始める男の筋トレ

故障しやすい40代、50代男性のための筋トレ
50代でいい体をしていると、やはりいいものです。
大学時代の同級生と温泉に久々に行ったら、露店風呂で友人、その他の人が驚愕の目で私を見ます。
そんな中で、「その筋肉、気持ち悪いぞ!」と太鼓腹の連中や、貧弱なのにお腹だけ出てる人たちに言われるのも優越感を覚え、嬉しく、気持ちがいいんです。
夏にタンクトップを着て出かけると、格闘技やってる若者からよく話しかけられます。
「何かやってるんですか?」と。

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糖尿病の最新治療(よくわかる最新医学) 坐骨神経痛を自分で治す4週間プログラム

糖尿病治療が一変する最新医学。「糖尿病は治らない病気」から、これからは「治せる」「予防できる」時代に。話題の新薬「DPP-4阻害薬」「GLP-1製剤」の効果と可能性を完全紹介。 【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されてお...

おすすめはやはり『50歳から始める男の筋トレ』

50歳から始める男の筋トレ

今まで、マッサージや整体に行っても、その瞬間は良くてもすぐに戻ってしまい、また治療に通うという繰り返しだった方々です。
そんな状況では、かっこよくなる運動を行うまでに至らず、足踏みしているままでした。
しかし私が勧めるプログラムで、四十肩や腰の張りなどが良くなった方が続出しています。
マッサージではなく、根本から原因を改善しなければ、解決はないのです。
今ではその方々はその問題はすっかり通り越し、50歳を過ぎてボディメイクを楽しんでいるのです。
できなかった腕立て伏せができるようになり、上がらなかった腕が上に上がるようになり、腰が痛いので怖くてできなかった運動ができるようになっているのです。

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